近些年来，男性生活压力的加大，加上环境疾病等影响，性欲减退及性欲低下的发病人群越来越多，而性欲低下是指在有效的性刺激下，没有进行性交的欲望，使性生活能力和性行为水平降低的病症。三门峡男科医院专家指出，引起性欲低下的原因可分为功能性和器质性两大类。由于性欲有很大的个体差异，而且可（因精神因素、健康状况、生活环境、年龄大小等有所不同，故医生对此症诊断必须非常慎重。
　　
　　1．平常应注重精神调养，保持平和的心态，丰富文体活动，陶冶情操，勿劳力、劳神及房劳过度，不为琐事而烦恼不休，做到心境坦然，怡情放怀。在医师指导下积极纠正不合理的生活方式与不良习惯，协调夫妻性生活。
　　
　　2．饮食应注意营养，且宜多样化，切不可盲目忌口而导致营养不良。但应戒烟和避免生冷食品，据报道，烟草中的有害成分可降低性功能。
　　
　　3．坚持适合于个人耐受的体育锻炼，可使中枢神经系统的兴奋和抑制过程均衡地增强，对保持正常性欲的意义十分重大。但要注意的是，过度疲劳又可成为性欲低下的原因之一。
　　
　　4．饮酒对性欲也有影响，适量饮酒可以引起感觉松弛，使人失去焦虑和内疚感，增强性欲。若适量饮用海马蛤蚧酒，每晚20ml，效果尤佳。但饮酒过量，则会破坏性欲而产生性欲抑制。

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