很多男性朋友对于早泄的问题总是很头疼，总觉得了三门峡早泄就失去了男人本色一样，而且令自己在妻子面前抬不起头，于是很多人到处打听治疗的方法，专家提醒，其实做好早泄的预防和保健还是可以很好的恢复的。下面专家就为大家介绍早泄的预防和保健方法，希望对大家有所帮助。
　　
　　三门峡早泄的预防和保健方法：
　　
　　1、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
　　
　　2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
　　
　　3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。 专家提醒，情绪激动和紧张，常常会导致三门峡早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
　　
　　4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
　　
　　5、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。
　　
　　专家建议，如果有早泄症状，一定要及时到医院检查治疗下，避免其他疾病的发生，给您和您的家人带来影响。
　　
　　临早泄医院，是目前三门峡地区专业化成度最高、业务技术最经典、医疗设备最先进的妇科，男科，不孕不育等治疗基地。医院坚持“以人为本”的服务理念，注重人性化的服务流程，突出全程“一对一”的特需服务，采用全自动信息化管理系统，做到让患者“放心看病，明白消费”，节约看病时间，全力保障身体健康。http://www.2903333.com

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