预防阳痿方法。阳痿是男性性功能障碍常见疾病之一.阳痿破坏夫妻之间的感情,并且给男性的自尊心带来一定伤害,因此男性朋友需要提起警惕，及早的做好阳痿的预防工作，那有哪些方法可以预防阳痿呢？下面请三门峡男科医院的专家为大家介绍下预防阳痿的方法。
　　
　　有哪些方法可以预防阳痿？
　　
　　1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
　　
　　2、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
　　
　　3、不抽烟：经常抽烟将损坏供应阴茎血液的微血管,因而降低性能力.研究显示,尼古丁可能使血管收缩,会抑制勃起组织的平滑肌松弛,因而阻碍勃起反应.
　　
　　4、饮食调养：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
　　
　　5、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
　　
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　　第一步，查清病因：三门峡男科医院独家最新引进的NPT性功能障碍诊疗系统，可全面监控男性生殖器勃起时的温度、硬度、运行时间等具体参数，为医生提供精确数据，准确判断发病原因。
　　
　　第二步，对症治疗：采用多种治疗方式相结合的方案，根据不同病因进行针对性治疗。比如对于患有慢性前列腺炎的性功能障碍患者，专家在治疗时会先治疗慢性前列腺炎，再结合NPT性功能障碍诊疗系统恢复患者的生理功能，从根本上杜绝了疾病复发的可能。
　　
　　第三步，恢复功能：在对症治疗的基础上，采用多种男性性功能康复疗法，结合心理疏导，及时解决患者在性生活中遇到的各种问题，减轻患者的心理障碍，帮助其重建自信心，全面恢复男性生理功能。
　　
　　三门峡男科医院专家温馨提醒：了解这些对于疾病的预防由很大帮助,男性朋友在日常生活中应该保持良好的心态,养成良好的生活习惯,按照以上方法做好阳痿疾病的预防工作，从而远离疾病的困扰。如您想了解更多男性健康的知识，可以直接咨询三门峡男科医院在线专家 www.lyxhyy.net

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