慢性前列腺炎是男性常见的前列腺疾病之一，和其他慢性疾病一样，慢性前列腺炎的危害非常大，所以预防是关键。而有很多男性朋友不知道如何自测前列腺炎，以致于得了前列腺炎也不知道，耽误了治疗，下面，三门峡男科医院的专家就来介绍下男性自测慢性前列腺炎的方法。
一、自测慢性前列腺炎的方法
1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。
2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。
3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。
4、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。
5、其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等；长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
二、正确面对慢性前列腺炎
1、明确对疾病的诊断是否科学：很多患者被诊断为慢性前列腺炎多年。通过仔细询问可以发现，有相当部分患者没有接受过对前列腺的直接检查(包括指诊与前列腺液化验)，而确诊依据是尿液、精液或前列腺B超的检查结果，有些患者的诊断仅仅是通过问诊确定的，而实际上确诊慢性前列腺炎的最重要依据恰恰是对前列腺的直接触诊检查和前列腺液的化验分析。
2、要科学地对待治疗：患者一定要认识到慢性前列腺炎是一种比较复杂难治的疾病，尤其是对于一些久治不愈的顽固慢性前列腺炎患者。所以，要坚持医生的综合治疗方案，并且要有一定的疗程，并且在治疗有效后还需要继续巩固治疗一段时间，切忌“见好就收”。
3、养成良好的生活习惯：注意生活起居，保持充足的休息和睡眠，防止过度疲劳;适度参加体育锻炼;性生活有规律；不酗酒，不食用大量的刺激性饮食；不久坐与长时间骑车；不久居寒冷潮湿的住所;预防流感等感染性疾病。以上这些措施都有助于慢性前列腺炎的康复，尤其是治疗同时伴发的精神症状，效果更好。
4、建立积极的应对方式：很多慢性前列腺炎患者由于疾病的久治不愈往往产生严重的心理负担，有些患者的致病原因就是严重的精神心理异常，很多医生认为慢性前列腺炎属于一种身心疾病。因此，消除焦虑情绪、减少精神心理负担，对疾病的康复十分重要。同时，希望患者能够尽可能地通过多种途径了解前列腺炎的相关知识，认清自己的病情和医生治疗方法的作用，以积极的应对方式配合医生的治疗。
5、提倡规律正常的性生活：性生活前多喝水，性生活后双方务必排尿一次。【相关链接：更多疑问，可以点击咨询在线专家！ 】
三、从细节预防慢性前列腺炎
1、防止前列腺过度充血
慢性前列腺炎多发生在18～40岁的男性青壮年，由于这时期是男性的性旺盛时期，性的刺激与幻想或性生活活动频繁的刺激，使盆腔充血、前列腺充血，同时使感染机会大大增加。
2、保持适度的性生活
性生活的频度与慢性前列腺炎有着非常重要的关系。过频的性刺激冲动、经常的性兴奋会刺激男性整个生殖系处于兴奋充血状态，使前列腺的腺组织处于长期持续的充血状态，而诱发前列腺炎。
3、预防微生物的感染
由于不注意个人卫生或者包皮过长、包茎发生尿路感染，逆行感染或有不正当的婚外性行为、不洁的性交而引发性传播疾病，均可引起相应的病原菌及特异的微生物如淋球菌、支原体、衣原体、霉菌、滴虫等上行性感染波及前列腺组织，所以男性朋友首先应该注意个人卫生，减少感染机会，洁身自爱，不乱淫，不发生不洁性交及婚外性行为，对预防前列腺疾病是必要的。
4、保持乐观向上、松弛的心理状态
研究表明，有时慢性前列腺炎是由于压力过大引起的，这在医学上称为反应性精神病——抑郁症或焦虑症，这将进一步引起全身自主功能失调，相反，另外一些患者心胸开阔、科学对待、精神放松、心情平和，积极配合医生治疗，有利于症状的减轻，更有利于患者恢复自信。
专家提醒，慢性前列腺炎是一种对男性朋友危害比较大的疾病，很多男性朋友都会有排尿困难的症状，这会给男性朋友带来很大的折磨，因此，男性朋友们平时一定要注意自己身体的各项异常，做到早发现早治疗，不可耽误了最佳治疗时机，另外，养成定期检查的习惯也可以对自己的健康状况随时了解。
温馨提示：如想了解更多“男性慢性前列腺炎”的相关知识，您可以免费咨询在线男科专家进行一对一私密交流，或拨打热线电话0539-2093333进行检查预约。祝您健康！
