很多男性朋友可能因为一些不良的生活习惯，而导致前列腺充血，而长时间的前列腺充血就会引起很多病症，引起慢性前列腺炎的一个主要原因就是前列腺长期充血。因此为了为了预防和治疗慢性前列腺炎的发生，就要避免前列腺组织长期、反复地慢性充血。
　　
　　临沂男科的专家指出，防止前列腺充血可以试下以下方法：
　　
　　一、适量饮水。喝水可以稀释尿液，故除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
　　
　　二、防止受凉引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血。
　　
　　三、少食辛辣。咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血。
　　
　　四、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
　　
　　五、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。
　　
　　六、避免久坐与长时间骑车。经常久坐与长时间骑车可引起排尿困难。
　　
　　七、不可过劳。疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。
　　
　　八、及时治疗。前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎，应及时、彻底治疗。
　　
　　临沂男科医院“以病人为中心，以救死扶伤为己任”为办院宗旨，坚持“以人为本”的发展思路，坚守“一切为了患者”的理念，积极探索适应现代医学发展新管理模式，符合现代人的健康标准需求，全力打造现代化综合“绿色医院”。http://www.2903333.com

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