患前列腺痛的患者不一定非要靠医生才能减轻疼痛，自己动手缓解前列腺痛。如坚持提肛练习，具体如下：
　　
　　反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环;
　　
　　放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用;
　　
　　每天在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松驰，部分前列腺痛患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。
　　
　　对前列腺痛的治疗贵在坚持，切不可因为一两次治疗的效果不佳而气馁，有前列腺痛的患者良好的心态也是非常重要的。
　　
　　三门峡崤山医院男科拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助，您可以网页“在线咨询”QQ在线咨询4000539120或拨打咨询电话：0539-2027120。
　　
　　

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